Questions

Questions

Bằng cách đặt câu hỏi

Answers

Bằng cách trả lời

Người bị sỏi gan nên ăn gì và không nên ăn gì?11/06/2020 - 14

Người bị sỏi gan nên ăn gì và không nên ăn gì?

comment

Võ Minh Tuấn

một chế độ ăn uống có ít chất béo và cholesterol, vừa phải calo và chất xơ, luôn luôn là một ý tưởng tốt để giữ cho cơ thể của bạn ở một trọng lượng khỏe mạnh
  • clockTham gia 13/04/2015
  • 19/06/2020
comment

Trịnh Tuấn Tú

Uống nước hàng ngày giúp bạn loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, hạn chế sự tích tụ các thành phần gây sỏi. và Bạn nên ăn các loại rau có màu xanh đậm, rong biển, rau mầm.
  • clockTham gia 12/06/2017
  • 19/06/2020
comment

Quyết Thắng

Ngũ cốc thô: bao gồm yến mạch, gạo nâu, ngũ cốc nguyên cám,… có tác dụng bổ sung chất xơ rất tốt, làm chậm hấp thu chất béo, đường sau khi ăn.
  • clockTham gia 12/02/2018
  • 19/06/2020
comment

Vũ Minh Lộc

Các loại quả mọng: là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, cung cấp anthocyanin và polyphenols, bảo vệ gan và ngăn ngừa các nguy cơ ung thư. Đại diện có việt quất, dâu tây, mâm xôi,…
  • clockTham gia 26/08/2018
  • 19/06/2020
comment

Dương Thị Huế

Đồ chiên rán: Những món ăn thơm ngon hấp dẫn này lại là nguồn năng lượng bất tận với đống sỏi của bạn. Chính vì thế dù có thích đến mấy bạn cũng nên cứng rắn cưỡng lại nó nếu không muốn kích hoạt một cơn đau quặn gan mật, dù nhẹ hơn cũng là cảm giác chướng bụng khó tiêu cả ngày đấy.
  • clockTham gia 15/05/2017
  • 19/06/2020
comment

Ng. Hoàng Tiến  Dũng

Tiêu thụ thực phẩm ngọt có thể khiến nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ của bạn tăng lên. Việc này không hề tốt với người bị sỏi trong gan, do đó bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa nhiều đường như trái cây khô, đường tinh chế, đồ ngọt, thức uống có đường,…
  • clockTham gia 25/06/2019
  • 19/06/2020
comment

Lê Nguyễn Hà Linh

Chất béo tốt: có chiết xuất từ thực vật như trái bơ, dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạt hướng dương. Các nguồn chất béo thực vật này rất tốt cho dạ dày, giúp hệ thống gan mật hoạt động tốt hơn. Thịt nạc, thịt gia cầm loại bỏ da, các loại cá: Giàu protein và ít chất béo tốt cho sức khỏe người bị sỏi gan.
  • clockTham gia 11/05/2011
  • 19/06/2020
comment

Lê Nguyễn Hà Linh

Bạn nên ăn ít các món đóng hộp, dưa cà muối, món kho.
  • clockTham gia 11/05/2011
  • 19/06/2020
comment

Trần Nghị

Protein từ động vật: Chức năng gan bị suy giảm sẽ không đủ khả năng chuyển hóa các chất đạm. Do đó thay vì ăn các loại thịt, đỏ trứng, chế phẩm từ sữa bạn nên chuyển sang bổ sung protein từ thực vật có nhiều trong các loại đậu.
  • clockTham gia 26/03/2011
  • 19/06/2020
comment

Nguyễn Bá Sơn

bạn nên kiểm soát cân nặng của bản thân (có thể thông qua chỉ số cân nặng bmi), nếu như thừa cân bạn hãy cố gắng giảm từ từ 0,5-1kg mỗi tuần dựa vào chế độ ăn nhiều rau ít chất béo, kết hợp rèn luyện điều độ. Người bị sỏi mật trong gan cũng nên thực hiện ăn chín uống sôi, tẩy giun định kì 6 tháng một lần để loại bỏ nguy cơ kết sỏi mới.
  • clockTham gia 23/02/2016
  • 19/06/2020
comment

Bùi Xuân Trường

Ăn nhiều và đa dạng các loại rau xanh và trái cây: Các loại rau củ, trái cây như: ớt chuông, táo, dưa hấu, cam, quýt, rau cải, củ cải, cà rốt, đậu bắp, bắp cải, súp lơ… đều rất tốt và nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.
  • clockTham gia 19/01/2016
  • 19/06/2020
comment

Nguyễn Việt Phương

Nhóm thực phẩm bạn nên ăn bao gồm các loại thịt trắng như cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da.
  • clockTham gia 21/08/2013
  • 19/06/2020
comment

Ngô Minh Tuân

các loại dầu thực vật như dầu olive, dầu dừa, bơ và các chất béo giàu omega 3 như dầu cá, quả óc chó, hạt lanh… có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa giúp bảo vệ và cải thiện chức năng gan, thúc đẩy gan tăng bài tiết dịch mật và tăng chất lượng dịch mật, nhờ đó tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, phòng tránh biến chứng sỏi mật.
  • clockTham gia 29/10/2018
  • 19/06/2020
comment

Phạm Quang Huy

một bữa ăn quá no cũng tăng áp lực lên toàn bộ hệ thống gan mật, vì vậy những người sỏi gan nên ăn số lượng vừa phải một bữa, chia nhiều bữa nhỏ trong ngày, với tỷ lệ rau xanh trong mỗi bữa nên tối thiểu từ 50%.
  • clockTham gia 03/02/2012
  • 19/06/2020
Cùng chủ đề