Phòng tránh tử cung lạnh như thế nào?13/02/2019 - 0

Khi đã hiểu được nguyên nhân gây ra tử cung lạnh, bạn có thể ngăn ngừa tử cung lạnh nếu lưu ý những điều sau:

  • Không nên ngồi lâu hay thường xuyên trên nền nhà lạnh và ẩm ướt.
  • Giữ ấm chân, dạ dày và lưng. Mặc quần áo che cả rốn và eo. Mang tất hay giày vào mùa đông.
  • Không nên bơi trong kỳ kinh nguyệt.
  • Thay quần áo ngay sau khi mắc mưa.
  • Sấy khô tóc sau khi tắm và trước khi ra ngoài trời lạnh.
  • Đừng uống nhiều đồ lạnh, nước lạnh, nhất là khi trong kỳ kinh nguyệt. Đừng uống đồ lạnh khi dạ dày đang rỗng.
  • Điều trị nếu cơ thể bạn thuộc dạng thiếu năng lượng dương. Triệu chứng của tình trạng này có thể bao gồm: thích ấm áp, không thích lạnh, chân và tay lạnh, đau gối khi trời lạnh, da xanh, trầm cảm.

 

Cùng chủ đề